Servicio de Deportes UVa Soria

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Curso Intensivo de Paddle Surf y Entrenamiento en Suspensión

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Comenzamos el curso con fuerza! #BeActive!

El Servicio de Deportes organiza un curso intensivo de Paddle Surf y Entrenamiento en Suspensión.

Se celebrará del 24 al 26 de Septiembre en el Área del Soto Playa en horario de 16:00 a 18:00.

ubicacion del curso

¿Donde es el Curso? Área de Soto Playa

ubicacion de las actividades

Ubicación de las actividades

 

 

 

 

 

Condiciones: La asistencia al curso permite reconocer 0.5 ECTS

Cuota e inscripciones: Sólo hay 12 plazas y la  cuota es de 20€ para los alumnos de la UVa y de 40€ para el resto de la Comunidad Universitaria y para la población en general. El plazo de inscricpiones será del 10 al 20 de septiembre o hasta que se complete la actividad por orden de inscripción.

¿Conoces el Paddle Surf (SUP)? Es un deporte que consiste en remar sobre una tabla de surf estando de pie sobre ella y con la ayuda de un solo remo obteniéndose grandes beneficios por el trabajo que realizamos de CORE (músculos estabilizadores del tronco) y lo mas importante, tiene CERO impacto articular. Es fácil de aprender, no se necesitan capacidades físicas especiales y es apto para todas las edades.

¿Qué es el entrenamiento en suspensión? Es un entrenamiento funcional que utiliza nuestro propio peso corporal y la fuerza de la gravedad para trabajar con movimientos que implican grandes cadenas musculares. Al mismo tiempo se mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central del cuerpo (CORE), él nos estabiliza, y por él pasan todas las fuerzas que generamos.

 

PINCHA AQUI PARA INSCRIBIRTE

Más información:

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Contacto: deportes.soria@uva.es  /630176928 / 975129217

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