¡En época de exámenes muévete!
Durante el periodo de exámenes la Comunidad Universitaria se enfrenta a situaciones de estrés que pueden llegar a condicionar el rendimiento académico.
Está ampliamente demostrado que la integración de actividad física y ejercicio en la rutina de estudio ayuda a la fijación de los conocimientos, al incremento de la capacidad cognitiva y reduce las consecuencias negativas de las largas jornadas de estudio.
Por todo ello, el Servicio de Deportes pone en marcha de nuevo la iniciativa “Ejercicio en exámenes” por la que los estudiantes y el resto de la Comunidad Universitaria podrán incrementar su bienestar y rendimiento académico al incluir ejercicio físico entre las jornadas de estudio.
Durante lo que resta de cuatrimestre, hasta el 6 de febrero de 2025, se podrá acceder de forma gratuita y libre sin reserva de plaza a las siguientes actividades que se realizan en el gimnasio del Campus.
Actividades y horarios:
FITNESS TOTAL/HIIT: Lunes y Miércoles de 18:50 a 19:50 y de 19:50 a 20:50
CROSSTRAINING: Martes y Jueves de 18:50 a 19:50
ZUMBA: Martes y Jueves de 19:50 a 20:50